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LA IMPORTANCIA DE LOS RIÑONES PARA EL CORREDOR
En este artículo vamos a tratar de ilustrar las diversas funciones de los riñones, las implicaciones para el corredor y formas sencillas de mantener una buena salud renal.
Columna: Nutrición para Corredores
"Tener un plan nutricional adecuado puede hacer la diferencia en el resultado de tu carrera y en su disfrute. Muchos corredores están confundidos sobre cuánto combustible necesitan para una carrera larga, algunos comen demasiado poco y otros demasiado, pero al final es importante darse cuenta que lo que funciona para una persona puede que no funcione para otra". Gran texto de nuestros columnistas internacionales, Nick Dillon y Tim Berrow.
BARKLEY, LA CARRERA MÁS DURA Y MISTERIOSA DEL MUNDO
Se trata de la carrera más dura y misteriosa del mundo. Se corre desde 1985, pero nadie sabe desde donde parte. Solo que son 100 millas (160k) y que inscribirse cuesta 1.100 pesos chilenos... Sí, solo eso. Tampoco tiene horario de partida... ya que comienza cuando alguien enciende un cigarro. Y sobre su dureza, quizás solo este dato baste para entenderla: solo 12 corredores la han terminado...
ME LESIONÉ LAS RODILLAS CORRIENDO!... PUEDE SER?
La estructura, los huesos, la musculatura y las articulaciones de nuestro cuerpo están hechos para correr y, no solo eso, sino que están diseñados para hacerlo por largas distancias. Lee esta columna.
NIKE PEGASUS: EL RUNNING HECHO LEGADO
En 1983, Nike lanzo la Pegasus, destinada a ser una zapatilla para todos los corredores. Fue diseñada para ser mitad aire (similar al medio-caballo alado que inspiró su nombre), representando el movimiento, la rapidez y el encanto de volar. Acá 10 datos sobre este mítico modelo que ya cumplió 35 años.
¿DEBO ELONGAR ANTES Y DESPUÉS DE CORRER?
"Ante dilemas como éste y tantos otros siempre he usado el sentido común y la prueba personal para encontrar la respuesta. El tiempo y los resultados han ido demostrando que, por lo menos, las opciones B funcionado muy bien". Columna de Cristián Sieveking.

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13° Revisión de Zapatillas: testeamos Calle y Trail
RICHARD DONOVAN: CUANDO LA VIDA ES UNA AVENTURA
TRIPLE CORONA EN EE.UU.: ¡MÁS DE 1.000 KILÓMETROS, EN 3 CARRERAS, EN 3 MESES!
RIESGO CARDIOVASCULAR Y EJERCICIO
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