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LAS BEBIDAS DEPORTIVAS ISOTÓNICAS
En los últimos tiempos hemos asistido un boom por el running y junto con ello la necesidad de hidratarse. Muchos de los adeptos usan como vía de hidratación las bebidas deportivas isotónicas. Pedro Gallardo Munizaga, MSc, PhD, es columnista de Revista PuroFondo, y acá te cuenta todo lo que debes conocer sobre estas bebidas.
¿¿SOMOS CARNÍVOROS??
En realidad, la pregunta es si es que somos ?naturalmente? carnívoros, o simplemente tenemos la habilidad de poder comer carne para subsisitir. ¿Seguiremos siendo el mamífero más inteligente que existe? Columna de Cristián Sieveking, ultramaratonista, experto en biomecánica de corredores.
Recuperación: el trabajo no termina cuando acaba el entrenamiento
Los reconocidos Greg Wells Ph.D. (analista de Ciencias del Deporte Consorcio Olímpico) y Jessica Caterini (Unidad de Investigación de Fisiología Humana U. de Toronto) son columnistas de Revista PuroFondo, y acá nos presentan un artículo referido a esta importante fase que viene tras el ejercicio.
TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL FRIO: PREVENCIÓN, EFECTOS Y MEDIDAS
Damos la bienvenida a Nick Dillon y Tim Berrow, nuevos columnistas de Revista PuroFondo, quienes escribirán para ustedes información valiosa e interesante, siempre con el fin de ir mejorando como corredores. Y en esta primera entrega, nos hablan sobre el frío y sus consecuencias.
Tendinitis Rotuliana / Tendinopatía Patelar (o de rótula)
Probablemente no existe deportista profesional, amateur o simple aficionado que no haya escuchado alguna vez estos términos. Se trata de una alteración estructural del tendón que une la patela con la tibia en cualquier zona de su recorrido, y es parte del mecanismo extensor de la rodilla.
OPCIÓN B N5: CORRER EN MAICILLO PUEDE NO SER TAN BUENO COMO PARECE
Si evitamos el cemento-asfalto, y buscamos maicillo para correr solo porque pensamos que es menos agresivo, estamos haciendo pésimo negocio...

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EMPRESARIOS: ¡CONTRATEN DEPORTISTAS!
BARKLEY, LA CARRERA MÁS DURA Y MISTERIOSA DEL MUNDO
RICHARD DONOVAN: CUANDO LA VIDA ES UNA AVENTURA
LA TRAMPA EN EL RUNNING