Este comentario es bastante común, refiriéndose a que con este ?descanso? de la zapatilla se recuperaría la amortiguación del calzado. Acá te contamos si esto es verdad o un mito.

En esta columna, el maratonista e ingeniero Gonzalo Zapata, nos entrega sus sugerencias sobre libros que tienen al running como eje central. Imperdible selección.

Una de estas cualidades físicas básicas es la flexibilidad, la que si trabajamos adecuadamente nos permitirá realizar de mejor manera tareas de coordinación, técnica de carrera y, a su vez, nos facilitará la realización de los ejercicios de fuerza. Una columna del Klgo. Pablo Lara R.

Y la respuesta, definitivamente, es muy personal. Pero hay situaciones en que la decisión de abandonar una competencia se debe tomar pensando en la salud, con responsabilidad, sin sentir que la marca de un DNF será más grave que un músculo roto o un desgaste tal que te dejará fuera por harto tiempo... Columna de Cristián Sieveking, ultramaratonista y experto en biomecánica de corredores.

Cuando parecía encarrilarse en una vida absolutamente normal, como un oficinista más, la muerte de sus padres detonó una búsqueda frenética por alcanzar la felicidad haciendo lo que realmente quería hacer. Trascendencia, libertad y felicidad. Tres conceptos que retratan a Donovan, un verdadero personaje de la ultra aventura que tiene a Chile como protagonista de sus andanzas.

Según el autor de esta columna, Cristián Sieveking, ultramaratonista y Director de Revista PuroFondo, la respuesta tiene un "sí" y un "no". Conoce los dos enfoques que contiene la opinión es este experto en calzado deportivo.