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Envejecimiento: ¿correr puede ayudar a detener el reloj?
La ciencia ha dado con un sorprendente hallazgo: las actividades de resistencia pueden retrasar el proceso de envejecimiento. ¿Por qué? Acá te lo contamos...
OPCIÓN B N?5: CORRER EN MAICILLO PUEDE NO SER TAN BUENO COMO PARECE
Si evitamos el cemento-asfalto, y buscamos maicillo para correr solo porque pensamos que es menos agresivo, estamos haciendo pésimo negocio...
MOAB240...¡¡LA DECEPCION!
En estas carreras, además de las distancias (320K, 320K y 380K), la dificultad está en el clima - alternando temperaturas muy altas y muy bajas-, el terreno y la fauna (zonas de osos y pumas y serpientes). Suena interesante, pero nos decepcionó. Acá te contamos por qué.
CROSSFIT Y RUNNING? ¿BUENA COMBINACIÓN?
¿Te has hecho esta pregunta? Partiremos explicando qué es el crossfit y cómo puede beneficiar a los corredores...
JORGE ORELLANA LAVANDEROS, MARATONISTA: DEJANDO HUELLA EN EL ASFALTO Y EN EL PAPEL
?Les respondo esta entrevista desde Berlín, descansando ya en la noche previa a mi maratón número 43. En un ritual que he adoptado, desplegué sobre la alfombra de la habitación la indumentaria que usaré mañana y en la cual solo falto yo, que tendido en la lóbrega soledad de mi cuarto espero con apacible calma la nueva aventura que me regala el destino. En la habitación vecina descansa mi hijo y su familia, y yo respondo sus preguntas?.
TNF INVITA A ACOMPAÑAR A MOISÉS JIMÉNEZ EN ÚLTIMO TRAMO DE TRAVESÍA EN COYHAIQUE
El coyhaquino, que tuvo un increíble 2018 al ganar por cuarta vez los 80K del Endurance Challenge y terminar top 10 de la UTMB, te deja la siguiente invitación...

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¿POR QUÉ ME LESIONO CORRIENDO? ¿PUEDO EVITARLO?
LA IMPORTANCIA DE LOS RIÑONES PARA EL CORREDOR
RIESGO CARDIOVASCULAR Y EJERCICIO
BANDA ILIOTIBIAL: SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO CUANDO HAY TENDINITIS
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