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¿ERES PRINCIPIANTE? ALGUNOS CONSEJOS PARA CORRER UN TRAIL
Este sábado 19 de noviembre, los cerros de Santa Elena de Chicureo recibirán a cientos de runners y familias para participar en el Trail Run Santa Elena 2016. Es por eso que la organización, a través de un especialista, entrega algunos tips para quienes recién se inician en las carreras de montaña.
MITO DEL RUNNING Nº13: "MIENTRAS MÁS VOLUMEN HAGA MEJOR CORRO?"
"Es muy común escuchar a corredores hablando sobre el gran kilometraje que hacen en un tiempo determinado. Algunos pasan horas y horas en los cerros o haciendo volúmenes muy grandes, especialmente los que corren ultras...". Lee la opinión de Cristián Sieveking al respecto:
ADIDAS TERREX TRAIL: CORONADO POR UNOS 50K AL LÍMITE
Cerca de 1.100 corredores llegaron al Parque Aguas de Ramón para ser testigos de la primera edición de este evento. Las distancias fueron 10K, 21K y 50K, siendo esta última la de mayor complejidad, debido al gran desnivel propuesto. Acá principales resultados por distancia.
LA ALTURA Y SUS MALES: PREVENCIÓN, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
Nuestros columnistas internacionales, Nick Dillon y Tim Berrow, nos aportan con una muy interesante nota, de lectura obligada para quienes suelen correr en altura o realizar montañismo. La idea es no subestimar los males de alturas y saber reaccionar a tiempo, por ti o tus compañeros.
SE REALIZÓ LA SEGUNDA VERSIÓN DE LA CORRIDA NEW BALANCE 15K
Enzo Yáñez y Jennifer González se adjudicaron la segunda versión de la corrida New Balance 15K en el Parque Araucano, completando el recorrido por la zona oriente de la capital en tiempos de 47:07 y 56:18, respectivamente.
CORREDORES DESAFIARON LAS CURVAS DE FARELLONES, EN EL UNDER ARMOUR RUN CAMP
13 hombres y 13 mujeres corrieron ayer a todo sol en el primer Run Camp de Under Armour que se realizó en Chile y fue producido por Prokart. 16 kilómetros en subida, con 1500 mts. de desnivel, condiciones de extremo calor y falta de oxígeno marcaron la jornada.

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