LA ALTURA Y SUS MALES: PREVENCIÓN, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
Nuestros columnistas internacionales, Nick Dillon y Tim Berrow, nos aportan con una muy interesante nota, de lectura obligada para quienes suelen correr en altura o realizar montañismo. La idea es no subestimar los males de alturas y saber reaccionar a tiempo, por ti o tus compañeros.
BANDA ILIOTIBIAL: SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO CUANDO HAY TENDINITIS
La tendinitis de la banda iliotibial o fricción de la fascia lata es una condición que frecuentemente se presenta en corredores. El origen de esta lesión es la sobrecarga de entrenamiento. En esta columna del Dr. José Antonio Alamparte, te contamos más.
LA IMPORTANCIA DE LOS RIÑONES PARA EL CORREDOR
En este artículo vamos a tratar de ilustrar las diversas funciones de los riñones, las implicaciones para el corredor y formas sencillas de mantener una buena salud renal.
¿VELOCIDAD? CONOCE LAS NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37
Nike lanzó en Chile unas nuevas zapatillas de running, las Air Zoom Pegasus 37. Están pensadas para el entrenamiento diario y prometen mayor velocidad. Acá te contamos más.
Por Klga. Luz María Trujillo G., Magister en Fisiología del Ejercicio.
EMPRESARIOS: ¡CONTRATEN DEPORTISTAS!
5 RAZONES PARA INCLUIR EL TABATA EN TU ENTRENAMIENTO DE CARRERA
SÍNDROME METABÓLICO: ¿CÓMO AYUDA LA ACTIVIDAD FÍSICA?
