Nuestros columnistas internacionales, Nick Dillon y Tim Berrow, nos aportan con una muy interesante nota, de lectura obligada para quienes suelen correr en altura o realizar montañismo. La idea es no subestimar los males de alturas y saber reaccionar a tiempo, por ti o tus compañeros.

En este artículo vamos a tratar de ilustrar las diversas funciones de los riñones, las implicaciones para el corredor y formas sencillas de mantener una buena salud renal.

La tendinitis de la banda iliotibial o fricción de la fascia lata es una condición que frecuentemente se presenta en corredores. El origen de esta lesión es la sobrecarga de entrenamiento. En esta columna del Dr. José Antonio Alamparte, te contamos más.

Nike lanzó en Chile unas nuevas zapatillas de running, las Air Zoom Pegasus 37. Están pensadas para el entrenamiento diario y prometen mayor velocidad. Acá te contamos más.

Hace unos a�os, investigadores canadienses determinaron que el tama�o de la cintura predice la acumulaci�n de grasa en las arterias mejor que el peso. Nos parece relevante insistir con esta informaci�n y te invitamos a leer esta nota.

En esta columna, Gonzalo Zapata cuenta sobre los beneficios que tiene el correr en la vida laboral, y por qué es importante que las empresas tengan empleados deportistas.